今年もあと３ヶ月。

今日定期を３ヶ月更新しましたー。１２月３１日。と言う有効期限が明記され、２００９年もあと、3ヶ月かー。思いました。。早いなー。

北嶋先生の中級ステップ！１０月から、ディープ・インパクト山口先生に代わるので今日が最後でした。。

ラウンドステップ！内に一回り。外に一回り。。山手線ラウンドステップ！とでも名ずけますか＾＾。

大きく動けてとても楽しかったです。オリジナル！を入れた為、足首がちと痛いです。。久しぶりに動いたステップ！でした。。

北嶋先生お疲れ様！又代行でお待ちしています。。

１０月２日金曜日から、秋の新潟国体が始まります。http://www.tokkikki.jp/　今年も、馬術競技に大分県衛藤乗馬学校　http://www.eto-rs.com/　（アルバムのどっかに、でんがな。がいます。。探してー。）の面々が、大分県チームとして出場します。

頑張って下さいね。。しかし全然馬乗ってないなー。久ぶりに乗ってみたい。。

では皆さん。もっこりもこもこ木曜日！頑張りましょう。。

F1始まるー。

９月最後の週末！いかかお過ごしですか？

相変わらず、でんがな。。仕事ににといつもの週末でした。。

土曜日の、かわ先生の中級エアロ！がプログラムから無くなるのは寂しいですが走るの大好き。なので又戻って来ます。。言ってました。。いつまでもお待ちしています。。ご苦労様でした。。

横綱！朝青龍！皆さんはどう思いますか？横綱の貴賓にかけている。とか横綱らしくない。とか色々な声がありますが、でんがな。は凄い横綱だと思います。。

闘志！気合！むきだし！大関以下の力士に見習って欲しいです。凄い価値ある優勝でした。。決定戦で白鳳を投げた、すくい投げ。はホントお見事でした。。見ていてなんか、スカー。としましたね。。

22：00から、F1の中継があるので、こんな所で失礼します。。

あ！今週の、めぐちゃん先生は、髪の毛ショート！で、益々お母さん！になってきました。。息子さん！ほんと可愛いようです。。ママさん先生に、アッパレ。

わー。F1始まる。。では皆さん。。明日からもがんばりましょう。。

モーターレース！大好き、でんがな。でした。一貴頑張れー。

○○さん！腰大切に。。なんのこっちゃー。

８時だよー。

全員集合！面白いですね。。大笑いして見ています。

なまむぎ！なまため！なまたまご！志村ケンが踊っている踊りは、ドラエモン・・と言って、でんがな。が学生時代！新宿のディスコで大流行した踊りです。。懐かしいー。。

カラス！何故泣くの！カラスの勝手でしょー。。は、志村ケンが町を歩いていた時、子供達が替え歌して歌っていたのを、これ面白い！思ってパックそうです。。

その時の子供達にお礼したい。と前テレビで言ってましたね。。

あべひろ先生登場。。

初級ステップ！＆コンビネーションロー！とても楽しかったです。。

シルバーウイークの最後をしめくってくれました。。

特に、コンビネーションロー！は、さすが、あべひろ先生ワールドでした。。

手の動きをまったく入れない所は、相変わらずですね。。さすがです。ホント平日の夜か週末に入ってくれないかなー。。又お待ちしています。。

前のブログ！イギリス！テェック ！ありがとう。。その鋭いチェックは、コリンさんかな？？

では、もっこりもこもこ木曜日！頑張りましょう。。ね。。イギルス。

10月から１２月。

ジムのしんすけ。が出ました。。ステップ！のクラスが増えました。平日又行ける日が増えたかな？

三浦皇成。http://blog.livedoor.jp/miura_kousei/　JRA（日本中央競馬会）で２年目を迎えた１９歳の若き天才ジョッキー。

去年！デビューの１年目。武豊が１年目に作った、もう誰にもやぶれない。と言われた記録を数々破った期待の騎手。

でんがな。から見ると、スタートがめちゃくちゃ！上手いです。ゲートが開いた瞬間の馬のコントロールがよく、どの馬に騎乗しても、もっともレースで重要な事！スタート時からの、１ハロン（200メートル時）でいいポジションに付ける事ができる技量を持ってますね。

その、三浦皇成が今イギリスに遠征に行っているのですが、２日間の騎乗停止をくらいました。

理由は、レースに勝ち目のない馬にムチを入れたから。との事。。日本にはないルールです。

イギリスでは、動物愛護から、１回のレース中に、ムチで叩けるのが８回まで。と制限されており、しかも連続で叩いてはいけないのです。

しかも、レースに勝ち目のない馬にはムチを使ってはいけない。とのルールもあります。

今回レース半ばで、８頭中の一番後ろに下がった為、三浦皇成騎手は、馬にレースに参加する事を教える為に、ムチを使って叩いた。ようですが、この行為がルール違反で騎乗停止になりました。

またまた、でんがな。から見ると、当たり前の行為です。。レース中に調教する事は、その馬の将来性を大きく左右します。

でも、イギリスでは駄目な行為。。日本とイギリス。。国によって競馬にも違うルールがあります。４年位前、武豊もイギリス遠征時同じ理由で騎乗停止になってますね。。

今日！ちと嬉しい事がありました。。

エアロ靴の靴紐が欲しく、買うから譲って。。と言っといた所！

加藤さんには、差し上げます。。靴宣伝して下さいね。。との事。

些細な事だけど、とても嬉しかった。。

なら協力しましょう。。とても単純、でんがな。でした。。

おいしいー。ですね。今日もよく飲んだー。ほんと最高の時。。

では皆さん。又す。昔はどこいっても。。君が一番好きだよ言っていた、でんがな。でした。。なんのこっちゃー。。

９月１９日土曜日。

やべー。８ヶ月後。46歳ジャン。焼肉のタレは何つける？ジャンに決まってるジャーン（古りー。）来年の話はまだいいやー。

今日の土曜日！2日酔いの中早起き朝から楽しみでしたね。新川崎の兵○先生のコンビ！コスギのかわ先生の代行黒部先生の中級エアロ！いやー楽しすぎました。。

９月１３日日曜日のブログ！の続きカキコすると、。兵○先生の旦那さんが能見台のセントラルで黒部先生のレッスン出ていたそうで、その時の話を兵○先生は旦那さんから聞いていたそうです。。

それで、。知ってる知ってる。になったようです。んんんー。納得。さすが、めぐちゃんマイスター。。

黒部先生の代行中級エアロ！は、使っているCDといい、音の速さ、といいノリノリでいいですね。乗せ方のペース配分が上手いです。。兵○先生コンビ疲れ！があったので西○ー。にいつものポジション譲りましたが、5ブロック！楽しかった平日しか見ないメンバーさんも多く居て、これ又トークに忙しかったです。

ストレッチ！終わった後！先週の事をブログ。に書いてくれて人が居たらしく地元の会員さんが教えてくれたのですが誰ですか？？？と黒部先生。。

はーいと、でんがな。。今頃見ていてくれているかな？笑顔でとても気さくですが、筋トレかなりやってますね。。又、その細身の絞まった体見せに来てくださいね。。

終わった後！コスギのメンバーさん達の事！ほめてました。。動ける人達が多く前で男の人達が引っ張ってくれるので楽しかった。と黒部先生自ら言ってました。。コスギメンバーあっぱれ。と、。しっかり皆さんが楽しめる代行を探してくれた。かわ先生にもあっぱれ。。です。

今！ジムで、エアロビックス専用シューズ ミズノウエーブダイバーズ。を無料でシューズ貸し出し！してますね。。

このさい。色々履いて見て下さいね。。

でんがな。やっぱ写真の、ウエーブダイバーズ4のピンク＆シルバーが一番好きですね。。

履きやすいです。。

久ぶりに俺！俺登場！

ブログ。のアクセス回数！最近多くなってきました。

これからも、頑張って・行きます。そこんよこ＾＾。よろしく。。

かつでんがな。

１３日日曜日。

東急東横線の多摩川駅下りのホーム！改札からエレベーターで上がって、ホームに降りた所に緑のサクができましたね？？？て感じ。。しかも警備員まで立っているし、。これ又？？？。。て感じ。。理由聞いて驚きました。。

１３日日曜日の夕方！東急東横線乗っていたら、。多摩川駅でお客様がホームから転落したので救助に向かいます、この電車は自由が丘駅で暫く停車致します。とのアナウンス。。

は？？？。まあ！人身事故のアナウンス。ではないのですぐ動くだろう。と思い電車に乗っていましたが、２０分位で動き始めました。。

きっと、多摩川でBBQでもして、酔っ払ってホームに転落したのかな？思っていたら、。車椅子に乗っていた老人が車椅子ごとホームに転落、帰らぬ人になってしまった。と言う事で驚きです。。

駅のホームは、雨が降った時、雨がホームに溜まらないよう大体真ん中辺りから、1度程傾斜を付けています。（新幹線の運転手を目指していた頃、高校の授業で習いました。）

多摩川駅の下りホーム！エレベーター降りた所は、電車の軌道が右に大きくカーブしている所からホーム幅が狭いため、おそらくその傾斜は、2度～３度位になっていると思います。

大鵬で飲んだ時、いつも酔っ払って帰りますが多摩川駅ホーム！エレベーター上がって降りた所は、スンゲー酔っ払っていながら。。この傾斜危険だなー。と言う事は常に思ってました。（冷静でんがな。ス。）

介護の人が目を放したすきに、車椅子が動いてそのまま。。。と言う痛ましい事故のようです。。しかも以前も一度あったそうですね！その時は怪我ですんだようですが、二度とこのような事故が起きないよう安全対策完璧にして欲しいです。。

では、皆さん。驚き！でんがな。でした。。金曜日ですね！頑張りましょう。。

しんすけ。

島田紳介ではありません。ジムの１０月からのプログラム（新スケジュール）連休前に出るそうです。。と言う事は、明日は休館日なので金曜日か土曜日かな？

大分！変わるようですね。。色々噂ありますが。。今日イントラ先生から発表があったのでカキコしますが水曜日は、北嶋先生から ディープインパクト山口先生に担当が変わるそうです。

大変な水曜日になりそうです。今から楽しみですが、北嶋先生とお別れは、かなり淋しいです。。ほんとレベルにあった中級ステップ！楽しませて頂きました。。

北嶋先生！ありが十匹ありがとーう。

来週はシルバーウイークですね。。意外と。。仕事もある。。と言う方が多いです。

でんがな。は、にに、仕事もあり。です。。でも連休はいいですね。。

では皆さん。もっこっりもこもこ木曜日！頑張りましょう。。

右側！左側！通行。

イチロー。ほんと凄い。。日本が誇るメジャーリーガーですね。

今日会社で話題になった事。。タイトルです。。世界的に見て車は右側通行が多いですね。

対して、日本の車は左側通行！これは昔、武士が圧倒的に右利きが多く、刀を帯の左側に付けていた事から歩いている時、対面時に刀と刀がぶつからない様、左側を歩いていた。と言う事から来ているのでは。。と言う事は知っていました。。

ヨーロッパ圏は何故右側通行が多いか？昔！サーベルを持った貴族達は、日本の武士と同じ右利きが多く、サーベルをベルトの左側に付けていました。が。。

ヨーロッパ圏を征服したナポレオンは、左利きでサーベルをベルトの右側に付けていたそうです。対面時サーベルとサーベルがあたらない様、ナポレオンに征服されたヨーロッパ圏は今、車は右側通行になっているとか。。

そう言えば。。ナポレオンが征服出来なかった、イギリスだけは、日本と同じ左側通行ですね。。とても面白い話です。。

では、アメリカは？馬車の国アメリカは、馬車から馬を右手で長いムチを使って叩く為、振り回しているムチとムチが当たらないよう、右側通行になったとか＾＾。んー。うなずける。。

最後にオーストラリア圏！日本と同じ左側通行ですね。これは圧倒的に日本から車を多く輸入している。と言うのが理由のようです。。最近右側通行から左側通行に変えた国がありますね。遠いアメリカから輸入してるとお金がかかるので、隣の国オーストラリアから買った方が安くあがる。と言うのが理由のようです。。

しかし、ハワイやアメリカ行って車借りると、ウインカー出した積りが、ワイパーが動きますね。。あ！左ハンドルだった。。

なれた頃、日本に帰ってきて自分の車運転すると、ウインカー出した積りが、ワイパーとてもショックです。。

こんな経験ないかなー。では皆さん。又ですね。。

蚊

今日すんげーさされた。かゆい。蚊はこの季節気温が、30°切った頃が一番活発になるのです。まして昨日見たな雨上がりの水溜りに卵産むので今日は大発生でしたね。。しかもアルコール臭い人に寄ってくるとか、。でんがな。今日は蚊の餌食でした。。

テニスの杉山愛ちゃんが現役引退！テレビの会見を見ていて思わずお疲れ様です。。と言いました。。身長153ｃｍ・体重55㎏。でんがな。全く同じ体形で世界のベスト10に入ったプレイヤー。ほんと凄いです。そしてなによりとても、チャーミング人を呼び寄せる器の持ち主ですね。。

１２日土曜日！雨の為新川崎まで電車で移動。鹿島田駅の改札降りたら、なんやこれ！傘の自動販売機初めて見ました。。ビニール傘が４５０円・黒布の傘が１０００円。きっと飛ぶように売れるでしょうね。。作った人に！あっぱれです。

兵○先生のコンビ！毎週少しずつコリオ変えてくるので、今更だけどやりがいがあり楽しいです。そして１２日は、かわ先生の中級エアロが黒部先生に代行！まったく知らない先生なので、めぐちゃんに、黒部先生て知ってる？今日かわ先生の代行でまったく知らない先生だからどうしようかな？言った所！知ってる知ってる、楽しいから、出なよ。言われ小杉に向かいました。

電車の移動だったので、少し遅刻気味でしたが、いつものポジションが開いていたので入った所！あらまー。普段ステップや他のクラスでご一緒する人達が、。

聞いた所！以前、ま○あ先生の中級ステップに代行で来た時、とても楽しかった。との事！めぐちゃん情報もあったので楽しみに始まりました。。

ほんと久ぶりに（あ！地震？）純粋に汗をかくエアロビックスしたなー。と言う印象ですね。。いやー楽しかった皆さんも満足した様子でした。。

黒部先生！細身で筋トレかなりやってますね。。又、気さくで初めて会ったの初めて。て感じがしなく色々話しまいました。。

兵○先生から楽しいから出な。言われて来ました。。。兵○先生？？？？？て感じの返答。。。知ってる知ってる楽しいから出なよー。言ってましたよ。。。え？？？？？て感じ。。。来週まで思い出すから内緒で。。。と黒部先生。

早速！黒部先生と何所で一緒だったの？と、兵○先生に連絡した所。。。面識はないけど、人から聞いたんだー。と言う返事。。これって、知ってる知ってる！て言えるのかな？

今頃！一生懸命！兵○先生の事思い出しているよー。と伝えたら、。うける。。。だって。。。さすが、めぐちゃん。。マイスター。。

黒部先生ごめんなさーい。１９日詳しい事！話します。。。

以前！競馬の、POG。と言って、ペーパーオーナーズゲームのカキコした事覚えてますか？ドラフト！最後の６位指名の、メルベイユドール。今日の未勝利戦で見事に勝ちました。。

これで、6頭のうち2頭しか出走してないのに、2頭とも勝鞍。。先行きが楽しみでーす。。

では皆さん。。シルバー連休前の一週間頑張りましょう。。

９月９日。

９時９分。何してましたか？でんがな。２日酔い。と戦ってました。なんのこっちゃー。

今日は、北○先生の中級ステップ！ラウンドステップ！もお、いいですね。あれだけ人数集まると危険です。先週位の人数だと丁度いいけど動けないので汗引くし気合抜けるのでよく間違えるし。。来週もやるようですね。。長袖着て汗かくようにしようかな＾＾・・。それなりに楽のしもーと。。

最近暑かったり！涼しくなったり！夏の終わり感じますね。。ん！なつ。。？

なんか！最近のブログ！久ぶりに。久ぶりに。いいすっかー。栃木県日光市の手前やなー。。はい皆さんご一緒に→→→。

今市（いまいち。）今市は日光市と合併してなくなりました。。何回同じ事、カキコしてるかなー。歴史は繰り返す。。なーんちゃって。。

では皆さん。明日、もっこりもこもこ木曜日！頑張りましょう。

と、昨日ブログでカキコした寿退社のプログラム担当の社員とは、森IRです。知っている方は、見かけたら一言おめでとう！言って上げてね。。

ほんと！頑張り屋さん。でした。。じゃ。

連休プログラム

今日ムサコジム９月の連休プログラムが出ました。

正直！１０月からのプログラムを象徴するような休プロでしたね。。

兵○先生や、ディープインパクト山口先生を入れるよう要請しましたが残念でした。

実は、もう言って下さい。言っているのでカキコしますが、今までプログラム担当だったIRが、９月終わりで寿退社するので、１０月からプログラムを担当するIRが休プロを作ったようです。

でも、休プロに入ったイントラ先生達は、一生懸命やってくれるでしょう。

まあ、でんがな。それなりに楽しみたい！と思います。。

明日は、ラウンドステップ頑張ってきまーす。

では皆さん。週の真ん中水曜日！がんばりましょう。。

コンプライアンス。

コンプライアンス！とは何でしょう？

社会人なら知ってますよね。法令遵守。

うるさいなー。めんどくせー。厳しいなー。色々感じていると思いますが、でんがな。の会社では、書類や資料を写真のファイルで保管する事が禁止になりました。

書類や資料は穴あけて、穴あけファイルに一括保管になり、４日金曜日４時間かけて書類の整理大シュレッター大会でした。。昔からの書類や資料を整理でき！ある意味気持ちよかったでーす。

もったいないのが写真のファイル！もう使わないので捨てるしかないのかなー。

週末又暑くなりました。美味しいー。９月第1週のエアロは、どのクラスも９月バージョンのニューコリオ。頭使って覚えるの大変でーすね。でもこれが回を重ねる毎に出来るようになるのでほんと面白いです。辞められねーな。。

兵○先生のコンビ！今月バージョンはこれ又頭使うー。今週は頭の体操になりました。昨日のめぐちゃんは、マスクしていたのでびっくり。インフルエンザではなく風邪引きさんでした。声も出ないのによく頑張ってくれました拍手ー。

昨日の夜！テレビで、ピンクレディーや、髪の毛のあった頃の松山千春の映像が流れてましたね。カラオケでいかなる知人友人のピンクレディーの振り付け見ましたが、やっぱ本物は上手いやー。当たり前かー。見入ってしまいました。。

では皆さん。又す。

９月

今日は少し涼しかったですね夏の終わり。。ちと淋しい。。

水曜日は北○先生の中級ステップの日！今日は参加者１８名 ステップ台を丸く円にして３ブロック行いました。。何ステップ！て言うのかな・・

楽しかったけど、何か疲れたな＾＾：・・来週はもう少し頑張ってみまーす。

お台場に現れた、等身大ガンダム！高さ 18m は圧巻でした。保存してくれー。の声もむなしく、解体が始まったようですね。。

夏休みの間！暑さに、ゲリラ豪雨に、負けずご苦労様でした。

さすが、我らがヒーロー！機動戦士ガンダム。。

お疲れ様でした。。さて、皆さーん。もっこりもこもこ木曜日頑張ろう。

それゆけーガンダムー。

ガンダム！知ってますねー。

昨日まで、お台場でイベントが行われていました。。

イベント中は、混んでいる。と思い行かないで、今日行って来ましたー。

デカイ。デカイ。でも、ちょー感動。。我らがヒーローを見に、沢山の人達がいました。特に家族ズレは。。でんがな。世代のお父さんが一番感動して盛り上がってました。ね。

明日は水曜日！北○先生の中級ステップ！代行ディープ・インパクト・山口IRから、早 １週間ですね。頑張ってきまーす。

では明日頑張りましょうね。。