気持ちよかった。

でんがな。今日時間間違えてました酸欠エアロ３０分だけ参加して、新川崎の兵藤先生のエアロマニア行ってきました。。

ちょー気持ちよかった。いつもは２列目ですが、今日は前の人達が欠席！１番前でした。。スペースがあって大きく動けて気持ちよかった。めぐちゃん先生のそばで踊れて楽しかったでーす。と、今日のお話も面白かったです。大爆笑。ご免ね！カキコ出来なくて。。

小杉に戻ったら、武田のえっちゃん先生とバッタリ。あ！あれ！来週はでまーす。

しかし今水曜日の、ディープ・インパクト山口先生！話題ですね。来週はでまーす。

明日は、第７０回菊花賞！３歳牡馬のクラシックレース。。ダービー馬が出場回避の為、混戦模様。

久しぶりに、頑張れ祐一。。飲み代くれー。と、馬連１２番から１４番１６番の２点で勝負。。

昨日！ジム行く予定でしたが軽く、ハマグリ行かない？

と、会社の同僚からの誘い。。

誘われると弱いのです。。

三田にある海鮮七輪焼へ、ゴー。

自分達で焼いて食べるのです。

鉄分たっぷり。。

体によいつまみです。。

宮城産のカキは1つ１９０円。

生と焼きでいただきました。。

とても安いですね。。

最後は、あら煮汁。。

焼酎飲んだ後だけに。。

とても美味しかった。

帰りは、お決まりのお決まりのパターンでした。。

あ！飲み会遅刻。。じゃーね。。